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TEORIA DE HARD TRAINING

Está basado en el sistema HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad, el cual favorece a la quema de grasas, la capacidad aeróbica, la ganancia muscular y mantiene el metabolismo activo durante más tiempo.

Sedes y horarios

 

Sede Santa Fe 4226
y Thames

Martes y Jueves 9, 20 y 21hs.
Lunes, Miércoles y Viernes 19hs.

Lunes y Miércoles 15hs.

 

 

 

 

Sede Borges
Borges esquina Guemes (Palermo)

Sabados 11hs.

 

 

Sede Lacroze 3961
y Av. Forest

Martes y Jueves 19hs.
Sabados 10hs.

 

 

Sede Callao
Av. Córdoba 1819 (Córdoba y Callao)

Lunes a Viernes 20Hs. (adultos)
Martes y Jueves 19Hs. (adultos)

 

INSTRUCTORES

Federico Figari - 5to Dan

Diego Acosta

Sede Av. Santa Fe 4226
martes y jueves 9hs


Federico Figari - 5to Dan

Denise Bertran

Sede Av. Lacroze 3961
sábados 10hs


Federico Figari - 5to Dan

Ezequiel Salinas

Sede Santa Fé 4226
martes y jueves 20 y 21hs


Federico Figari - 5to Dan

Gaston Scarpino

Sede Santa Fé 4226
lunes y miércoles 15hs


Sede Av. Lacroze 3961
martes y jueves 19hs

Federico Figari - 5to Dan

Nicolas Garbarini

Sede Borges 2405
sábados 10hs


Federico Figari - 5to Dan

Giselle Moreno

Sede Santa Fé 4226
Lunes, miércoles y viernes 19hs


Federico Figari - 5to Dan

Jeanette Moreno

Sede Callao (Av. Córdoba 1819)
martes y jueves 19hs
lunes a viernes 20hs


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