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TEORIA DE HARD TRAINING

Está basado en el sistema HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad, el cual favorece a la quema de grasas, la capacidad aeróbica, la ganancia muscular y mantiene el metabolismo activo durante más tiempo.

Sedes y horarios

 

Sede Santa Fe 4226
y Thames

Martes y Jueves 9, 20 y 21Hs.
Lunes, Miércoles y Viernes 19Hs.

Lunes y Miércoles 15Hs.

Martes y Jueves 18Hs. (Hard Trainig Kids)

 

 

 

 

Sede Lacroze 3961
y Av. Forest

Martes y Jueves 19Hs.

 

 

Sede Callao
Av. Córdoba 1819 (Córdoba y Callao)

Martes y Jueves 19Hs. (infantil)
Lunes a Viernes 20Hs. (adultos)
Martes y Jueves 19Hs. (adultos)

 

INSTRUCTORES

Giselle

Giselle Moreno

VIDEOS

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